Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Quelle: "Empfehlungen des Bundesarbeitskreises Gesundheit im DVV", Januar 2014
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 03.04.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30411
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 03.04.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30412
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannungsmethoden für den Alltag
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30157
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 03.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30103
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 03.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30109
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Nr.:
24A30111
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 04.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30105
Status:
Kurs abgeschlossen
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 04.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30415
Status:
Kurs abgeschlossen
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 04.04.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30416
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
Wann:
Do. 04.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30134
Status:
Kurs abgeschlossen
Zumba® Fitness
Wann:
Do. 04.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30306
Status:
Kurs abgeschlossen
Britische Küche
Wann:
Sa. 06.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Walsrode Berufsbildende Schulen - Küche A 007
Nr.:
24A30503
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30108
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 08.04.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30215
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30216
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Di. 09.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30402
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 09.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
24A30126
Status:
Kurs abgeschlossen
Yin Yoga
Wann:
Di. 09.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30136
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 11.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30404
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 11.04.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken
Nr.:
24A30406
Status:
Kurs abgeschlossen
Fingerfood und Desserts
Wann:
Fr. 12.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen KGS - Küche - Am Timmerahde 32
Nr.:
24A30511
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewusst und gesund durch den Alltag
Wann:
Sa. 13.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Nr.:
24A30519
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit für die Tanzfläche!
Wann:
Sa. 13.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Soltau - Tanzclub Rot-Weiß e. v.
Nr.:
24A30310
Status:
Kurs abgeschlossen