Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Quelle: "Empfehlungen des Bundesarbeitskreises Gesundheit im DVV", Januar 2014
Abnehmen mit drei einfachen Regeln
Wann:
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Nr.:
24A30520
Status:
Plätze frei
Antihormontherapie, Immuntherapie, Chemotherapie oder Antikörpertherapie!?
Wann:
Mi. 28.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode VHS - Forum 1-2
Nr.:
24A30001
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30401
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Di. 09.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30402
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30403
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 11.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30404
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken
Nr.:
24A30405
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 11.04.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken
Nr.:
24A30406
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 7.15 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30407
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30408
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30409
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 03.04.2024, 7.15 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30410
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 03.04.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30411
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 03.04.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30412
Status:
Kurs abgeschlossen
Backen - schnell und einfach
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Walsrode Berufsbildende Schulen - Küche A 007
Nr.:
24A30504
Status:
Anmeldung möglich
Beweg' dich - entspann' dich
Wann:
Mi. 17.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle
Nr.:
24A30145
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewusst und gesund durch den Alltag
Wann:
Sa. 13.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Nr.:
24A30519
Status:
Kurs abgeschlossen
Britische Küche
Wann:
Sa. 06.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Walsrode Berufsbildende Schulen - Küche A 007
Nr.:
24A30503
Status:
Kurs abgeschlossen
Brot backen mit Genuss
Wann:
Fr. 19.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Bispingen Grund- und Oberschule - Küche
Nr.:
24A30516
Status:
Kurs abgeschlossen
Brot und Gebäck mal anders
Wann:
Sa. 02.03.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Walsrode Berufsbildende Schulen - Küche A 007
Nr.:
24A30502
Status:
Kurs abgeschlossen
Burlesque
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Musikschule Nicolaus - Wiesenstr.16 - Ballett-Raum 1
Nr.:
24A30303
Status:
Kurs abgeschlossen
Disco-Fox - Grundlagen
Wann:
Sa. 25.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Soltau - Tanzclub Rot-Weiß e. v.
Nr.:
24A30312
Status:
Anmeldung möglich
Entspannungsmethoden für den Alltag
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30157
Status:
Kurs abgeschlossen