Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Quelle: "Empfehlungen des Bundesarbeitskreises Gesundheit im DVV", Januar 2014
Pilates am Abend
Wann:
Mo. 08.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30201
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
24A30116
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30127
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Neuenkirchen Kindergarten "Tausendfüßler"
Nr.:
24A30146
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 7.15 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30407
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30408
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 10.01.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Hallenbad
Nr.:
24A30409
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30102
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Nr.:
24A30110
Status:
Kurs abgeschlossen
Burlesque
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Musikschule Nicolaus - Wiesenstr.16 - Ballett-Raum 1
Nr.:
24A30303
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 11.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30104
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates am Mittag
Wann:
Do. 11.01.2024, 12.15 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30203
Status:
Kurs abgeschlossen
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30413
Status:
Kurs abgeschlossen
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30414
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 15.01.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30213
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30214
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszien- und Rückentraining
Wann:
Mo. 15.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
24A30211
Status:
Kurs abgeschlossen
Functional Fitness
Wann:
Mo. 15.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
24A30210
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
24A30125
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30401
Status:
Kurs abgeschlossen
Beweg' dich - entspann' dich
Wann:
Mi. 17.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle
Nr.:
24A30145
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszien- und Rückentraining
Wann:
Mi. 17.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle
Nr.:
24A30212
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken
Nr.:
24A30405
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30403
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
Wann:
Do. 18.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30132
Status:
Kurs abgeschlossen