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Donnerstag, 29.10.2020


aktuelles Programmheft



 



Mit frischem Schwung ins zweite VHS-Semester

Am Freitag, 14. August erscheint das neue VHS-Programm für den Herbst – entdecken Sie gleich hier unsere vielfältigen Angebote oder stöbern Sie im druckfrischen Programmheft.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen; situationsbedingt wird in einigen Kursen die Gruppengröße verringert sein, um Ihnen auf diese Weise die Sicherheit zu geben, dass die Hygienevorschriften zum Infektionsschutz eingehalten werden können.

Mögliche Änderungen können kurzfristig erforderlich werden – wir möchten Sie daher ermuntern, zusätzliche Angebote oder tagesaktuelle Hinweise zuverlässig auf unserer Homepage zu finden.

Wir heißen Sie herzlich willkommen.

Das Team der VHS Heidekreis

Volkshochschule Heidekreis gGmbH

Geschäftsstellen

Kirchplatz 4
29664 Walsrode
Tel. 05161 9488 80

Rosenstraße 14
29614 Soltau
Tel. 05191 9682 80

 


 

 

Der besondere Tipp

Alles zu viel - zu laut - zu anders? Hochsensibilität erkennen und verstehen

Sonnabend, 21. November, 10:00-16:30 Uhr
Hochsensible Menschen fühlen sich leicht von Reizen überflutet und werden häufig mit Kommentaren wie "Sei doch nicht so empfindlich!" oder "Mimose" konfrontiert. Dabei ist es tatsächlich so, dass sogenannte "Hochsensible Persönlichkeiten" (kurz HSP) [mehr]

Starke Körpermitte Frauenkurs

Di., 10.11.2020 - Di., 22.12.2020, 09:30 - 10:15 Uhr
an 6 Terminen

Jetzt heißt es umdenken: nicht nur Sit Ups und Planks und nicht nur die Rumpfmuskulatur sind beteiligt, wenn es um die Rumpfmuskulatur geht!
Zum Thema Körpermitte gehören ebenso alle Schichten der Bauchmuskulatur, die Rücken-, Gesäß- und auch die [mehr]

Entspannung!

Sa., 21.11.2020, 14:00 - 17:00 Uhr
Für manchen leichter gesagt als getan. Aber Entspannung kann man lernen, denn es gibt verschiedene bewährte Methoden, einfach und schnell abzuschalten. Erfahren Sie hier Interessantes zu diversen Methoden und probieren Sie sie auch gleich aus: [mehr]

Pouring - lass' die Farben fließen!

Sa., 07.11.2020, 10:00 - 13:45 Uhr
Pouring - das ist eine neue Mal-Technik, die keine Vorkenntnisse und kein besonderes Talent voraussetzt, sondern einfach nur Spaß macht!
Leuchtende Acrylfarben werden mit einem speziellen Medium vermengt und auf eine Leinwand aufgebracht. Durch [mehr]

Disco-Fox In Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß Soltau e.V.

Sa., 07.11.2020, 15:00 - 17:15 Uhr
Seinen Ursprung hat er im Foxtrott, Elemente aus dem Swing, Boogie-Woogie, Mambo, Salsa und Cha-Cha-Cha beleben ihn. Das macht Disco-Fox zu einem der populärsten modernen Paartänze - vielseitig, unkompliziert und: passt (fast) immer!
Anmeldung bitte [mehr]