Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Quelle: "Empfehlungen des Bundesarbeitskreises Gesundheit im DVV", Januar 2014
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 09.02.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Nr.:
23A30114
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training
Wann:
Di. 14.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Grundschule am Osterwald - Aula
Nr.:
23A30136
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
Di. 14.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Schneverdingen Grundschule am Osterwald - Aula
Nr.:
23A30138
Status:
Plätze frei
Einführung in das RESET®
Wann:
So. 19.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Nr.:
23A30602
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 20.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
23A30121
Status:
Plätze frei
Meine türkische Küche
Wann:
Mi. 22.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Munster - Schulzentrum - Küche
Nr.:
23A30505
Status:
Plätze frei
Die Faszienrolle - Ihr Trainingsgerät
Wann:
Sa. 25.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
23A30218
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 14.03.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
23A30118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meine türkische Küche - Meze
Wann:
Mi. 15.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Walsrode Berufsbildende Schulen - Küche A 007
Nr.:
23A30506
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tribal
Wann:
Do. 16.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Musikschule Nicolaus - Wiesenstr.16 - Ballett-Raum 1
Nr.:
23A30308
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness
Wann:
Do. 16.03.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
23A30306
Status:
Anmeldung möglich
Fantasiereise
Wann:
Mi. 22.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Neuenkirchen Kindergarten "Tausendfüßler"
Nr.:
23A30135
Status:
Plätze frei
Sprossen und Keime - verlockend - und knackig
Wann:
Mi. 22.03.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Küche EG
Nr.:
23A30502
Status:
Plätze frei
Jonglieren
Wann:
Fr. 24.03.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Munster - Schulzentrum, Aula
Nr.:
23A30223
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 11.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
23A30110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga
Wann:
Di. 11.04.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
23A301251
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 12.04.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
23A30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 12.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Nr.:
23A30113
Status:
Anmeldung möglich
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 13.04.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
23A30418
Status:
Anmeldung möglich
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 13.04.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
23A30419
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga
Wann:
Do. 13.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule - Musikraum
Nr.:
23A301261
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Mittag
Wann:
Do. 13.04.2023, 12.15 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
23A30204
Status:
Anmeldung möglich
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Wann:
Fr. 14.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
23A30222
Status:
Anmeldung möglich
Faszien- und Rückentraining
Wann:
Mo. 17.04.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
23A30215
Status:
Anmeldung möglich
Functional Fitness
Wann:
Mo. 17.04.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
23A30220
Status:
Anmeldung möglich