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Mittwoch, 20.11.2019


aktuelles Programmheft



 

 



Volkshochschule Heidekreis gGmbH

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Der besondere Tipp

Faszienrolle im Schrank - und nun?

Sa., 30.11.2019, 10:00 - 15:00 Uhr
Die Faszien - fast alle sprechen davon. Aber wer weiß schon, was genau das ist, wo im Körper sie sind, welche Funktion sie haben und was passiert, wenn sie nicht ihre Arbeit tun?
Eine kleine theoretische Einführung klärt diese Fragen und warum [mehr]

Burn-Out: Erkennen, vermeiden, überwinden Klug macht gesund - die Wissens-Docs In Kooperation mit dem Heidekreisklinikum

Di., 03.12.2019, 19:00 - 21:15 Uhr
Im Grunde ist man gesund - gottseidank! Erst, wenn’s doch mal anders ist, beginnt man, sich damit auseinanderzusetzen und nach weitergehenden Informationen zu suchen. Sich einem anderen anzuvertrauen ist nicht jedermanns Sache, die Wartezeiten für [mehr]

Entspannen Sie sich!

Sa., 30.11.2019, 14:00 - 17:45 Uhr
Für manchen leichter gesagt als getan. Aber Entspannung kann man lernen, denn es gibt verschiedene bewährte Methoden, einfach und schnell abzuschalten. Erfahren Sie hier Interessantes zu diversen Methoden und probieren Sie sie auch gleich aus: [mehr]

Djembé Schnupperkurs Afrikanisches Trommeln

Do., 28.11.2019, 18:30 - 20:45 Uhr
Der spezielle afrikanische Trommel-Rhythmus ist etwas, dem man sich nur schwer entziehen kann. Und noch mitreißender, wenn man selbst spielt! Probieren Sie hier einfache Basisübungen, erste Schläge, Rhythmen und kleine mehrstimmige Stücke.
Dazu [mehr]

Weihnachtsgeschenke aus der Küche

Di., 26.11.2019, 18:00 - 21:45 Uhr
Anmeldeschluss: 19. November

Natürlich. Vollwertig. Selbstgemacht.
Köstliche Pralinen, fruchtige Marmeladen, knusprige Kekse - geht alles auch prima ohne Zucker und andere Zusatzstoffe. Stattdessen sorgen volles Korn, süßer Honig, aromatische Trockenfrüchte und [mehr]