Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Quelle: "Empfehlungen des Bundesarbeitskreises Gesundheit im DVV", Januar 2014
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30413
Status:
Kurs abgeschlossen
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Walsrode Hallenbad
Nr.:
24A30414
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates am Mittag
Wann:
Do. 11.01.2024, 12.15 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30203
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszien- und Rückentraining
Wann:
Mo. 15.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
24A30211
Status:
Kurs abgeschlossen
Functional Fitness
Wann:
Mo. 15.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Walsrode Oberschule - Sporthalle
Nr.:
24A30210
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 15.01.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30213
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30214
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30401
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
24A30125
Status:
Kurs abgeschlossen
Beweg' dich - entspann' dich
Wann:
Mi. 17.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle
Nr.:
24A30145
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszien- und Rückentraining
Wann:
Mi. 17.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle
Nr.:
24A30212
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Soltau Therme (Solehalle), Mühlenweg 17
Nr.:
24A30403
Status:
Kurs abgeschlossen
Aqua Fitness
Wann:
Do. 18.01.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken
Nr.:
24A30405
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
Wann:
Do. 18.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30132
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30106
Status:
Kurs abgeschlossen
Yin Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30135
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30107
Status:
Kurs abgeschlossen
Tai Chi Chuan
Wann:
Mi. 24.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30153
Status:
Kurs abgeschlossen
Tai Chi Chuan
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Nr.:
24A30154
Status:
Kurs abgeschlossen
Vegetarisches Menü im Januar
Wann:
Fr. 26.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schneverdingen KGS - Küche - Am Timmerahde 32
Nr.:
24A30508
Status:
Kurs abgeschlossen
Sportbootführerschein "See-" und "Binnenschifffahrt"
Wann:
Di. 30.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Munster Stadtbücherei - Seminarraum 2
Nr.:
24A30417
Status:
Kurs abgeschlossen
Feldenkrais-Methode
Wann:
Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Nr.:
24A30140
Status:
Kurs abgeschlossen
Hochsensibilität und Selbstfürsorge
Wann:
Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Nr.:
24A30601
Status:
Kurs abgeschlossen
Sonnengruß
Wann:
So. 04.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Nr.:
24A30162
Status:
Kurs abgeschlossen