Surya Namaskar, der Gruß an die Sonne
12 Bewegungen, die auf den ganzen Organismus wirken und dabei Mut, Kraft und Lebensenergie erzeugen können.
Atemübungen, Üben der einzelnen Asanas, des gesamte Ablaufs, in Verbindung mit unserem Atem und Affirmationen.
Die Verbindung zwischen Körper und Geist wird gestärkt. Auch für Anfänger.

Status:

Kursnr.: 24A30162

Beginn: So., 04.02.2024, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum

Gebühr: 25,00 €