Der Alltag im Beruf wie im Privatleben kann die unterschiedlichsten Herausforderungen, aber auch Belastungen mit sich bringen. Freunde und Familie empfehlen uns dann häufig, dass wir "gut für uns sorgen sollen". Aber, wie geht das? Ballast abwerfen, den stressigen Alltag mal vergessen, entspannte Momente einfangen, die Seele "baumeln lassen". Und wie kann ich diese Strategien in meinen Alltag integrieren?
Mit vielen Übungen, überwiegend im Outdoor-Bereich, denn auch die Natur stärkt unsere psychische und physische Gesundheit, widmet sich das Seminar der Pflege unserer psychischen Widerstandskraft.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk.

Status:

Kursnr.: 26A10617

Beginn: Freitag, 17. und Samstag, 18. April
jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 015

Gebühr: 82,80 €