In diesem Kurs geht es nicht ums Abnehmen oder darum, Ihren Körper zu verändern. Vielmehr geht es darum, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, und sich dabei stark, beweglich und wohl zu fühlen.
Curvy Move ist ein Fitnesskurs für Frauen, die ihren Körper wertschätzen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärken Sie Ihren ganzen Körper – in Ihrem eigenen Tempo und ohne Druck. Dabei zählt nicht Leistung, sondern Ihr persönliches Empfinden von mehr Energie, größerer Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein.
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Stabilität, sanftes Ausdauertraining sowie Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Der Kurs bietet Ihnen einen wertschätzenden Raum ohne Vergleich oder Leistungsdruck. Sie sind genau richtig, so wie Sie sind – und Ihr Körper darf stark sein.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26B30223

Beginn: Mo., 24.08.2026, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Walsrode VHS - Lange Straße 34 - Raum 101 - Gesundheitsraum

Gebühr: 22,00 €