Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die etwas dafür tun möchten, ihre Stand- und Gangsicherheit im Alltag zu erhalten bzw. zu verbessern. Die Bewegung steht im Vordergrund; Kraft, Ausdauer und Koordination werden gezielt verbessert, Haltung und Gleichgewicht aktiviert und geübt. Freude und Spaß in der Gruppe kommen nicht zu kurz. Es ist erforderlich, dass die Teilnehmenden sich auf eine Matte legen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Stoppersocken.

Status:

Kursnr.: 26B30214

Beginn: Di., 27.10.2026, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 39,20 €