Durch passive Yoga-Positionen aus dem Yin sowie Restorative Yoga bringen wir Ruhe in unseren Körper und Geist. Unterstützt durch Kissen, Yogablöcke und weitere Hilfsmittel finden wir in die Positionen und halten diese ohne Muskelkraft über ein paar Minuten. Dadurch wird statt der Muskulatur das Fasziengewebe wohltuend angesprochen. Der Körper darf loslassen und der Geist sich erholen.
Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke/Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26B30149

Beginn: So., 04.10.2026, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 30,80 €