"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst." (Moshe Feldenkrais)
Über einfache, aufeinander aufbauende Bewegungssequenzen lernen Sie, Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und Alternativen zu finden, um u. a. Stress abzubauen, Burnout vorzubeugen, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern, Atmung, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie das Selbstvertrauen zu stärken. Feldenkrais ist für alle geeignet, die neugierig auf ihr ungenutztes Potential sind und mit Achtsamkeit statt "Wollen" beweglicher werden möchten. Die eigene Lernerfahrung löst in jedem Menschen eine tiefe Freude aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, kleines Kissen, ggf. Matte.

Status:

Kursnr.: 26B30131

Beginn: Sa., 14.11.2026, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Walsrode VHS - Lange Straße 34 - Raum 101 - Gesundheitsraum

Gebühr: 36,00 €