Gerade in der eigentlich so schönen Weihnachtszeit fühlen wir uns oft gehetzt und getrieben. Heute wollen wir uns in diesem Workshop ganz bewusst für uns Zeit nehmen, um zu entspannen, Kraft zu sammeln und Ruhe zu finden. Durch Meditation, sanftes Yoga, Atemtechniken und eine lange Abschluss-Entspannung finden wir in der trubeligen Adventszeit zurück zu unserer Mitte und gehen gestärkt in die Weihnachtszeit.
Für Einsteiger*innen geeignet. Wir üben barfuß oder in Stoppersocken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26B30106

Beginn: Sa., 05.12.2026, 10:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 13,20 €