Fit und selbstständig im Alter zu bleiben, ist kein Zufall: Mobilität und Ernährung spielen dabei eine entscheidende Rolle. In Deutschland sind rund ein Drittel der Menschen über 65 von Einschränkungen der Beweglichkeit betroffen, und Mangelernährung im Alter wird häufig unterschätzt – mit spürbaren Folgen für Kraft, Gleichgewicht und Lebensqualität. Besonders ab dem 70. Lebensjahr steigt das Risiko für Stürze, Muskelabbau (Sarkopenie) und damit verbundene gesundheitliche Komplikationen deutlich an. In diesem Vortrag zeigt Chefärztin Özgen Isik-Obersteller praxisnah, wie gezielte Prävention, alltagstaugliche Ernährung und moderne geriatrische Therapien dazu beitragen können, Mobilität und Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten. Nutzen Sie die Gelegenheit, fundiertes Wissen für sich selbst oder Ihre Angehörigen zu gewinnen und konkrete, umsetzbare Tipps aus erster Hand mitzunehmen.

Status:

Kursnr.: 26B30013

Beginn: Mittwoch, 30. September, 19:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Forum

Gebühr: gebührenfrei