Ein gesunder Darm trägt maßgeblich zu unserem körperlichen Wohlbefinden bei. Eine wichtige Rolle übernehmen dabei die Mikroorganismen im Dickdarm. Der Kurs befasst sich mit den Aufgaben und der gesundheitsfördernden Wirkung der Darmbakterien und dem Einfluss der Ernährung auf die Zusammensetzung der Mikrobiota.
Sie erfahren, warum sich eine pflanzenbetonte Ernährungsweise günstig auf die Darmgesundheit auswirkt, lernen darmfreundliche Lebensmittel kennen und erhalten Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag. Sie bereiten darmfreundliche Gerichte zu, die wir gemeinsam verkosten.
Bitte mitbringen: Messer zum Schneiden.

Status:

Kursnr.: 26A30512

Beginn: Sa., 21.02.2026, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche

Gebühr: 55,00 € inkl. Lebensmittelkosten