Dance-Fitness ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Tanz, klassische Aerobic und moderne Stile wie Zumba miteinander verbindet. Es richtet sich an Frauen, die ihre Kondition verbessern, Muskeln kräftigen und zugleich Spaß an Bewegung und Musik haben möchten.
In jeder Stunde entsteht ein fließender tänzerischer Ablauf, der alle Muskelgruppen aktiviert. Rhythmische Bewegungen zur Musik fördern Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein – und sorgen für spürbar mehr Energie, Leichtigkeit und gute Laune.
Erleben Sie, wie Fitness und Tanz zu einem beschwingten Training voller Freude und Rhythmus verschmelzen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26A30304

Beginn: Do., 16.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 47,30 €