"Yoga trifft Pilates" kombiniert die besten Elemente der bekannten Methoden zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis. Diese Fusion integriert die körperliche Stärkung und Flexibilität von Yoga mit der Kernkraft und den präzisen Bewegungen von Pilates. Durch Atemtechniken, Dehnung und gezielte Übungen wird nicht nur der Körper in Kraft und Ausdauer gestärkt, sondern auch die mentale Ausgeglichenheit gefördert und Stress abgebaut. Geübt wird barfuß oder mit Socken.
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26A30208

Beginn: Mi., 28.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Bad Fallingbostel Kurklinik

Gebühr: 53,90 €