Im Yin Yoga werden überwiegend ruhende Körperstellungen länger gehalten - ein perfektes Workout für die Faszien. Dadurch werden Bindegewebe und Muskeln wieder elastisch, die Gelenke geschmeidig und der Körper insgesamt beweglicher.
Yin Yoga ist ein wunderbarer Weg zu tiefer Entspannung und achtsamer Zeit mit sich selbst.
Yin Yoga ist auch für Einsteiger*innen gut geeignet, da die Übungen sehr individuell angepasst und variiert werden können.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status:

Kursnr.: 26A30126

Beginn: Do., 05.03.2026, 19:10 - 20:40 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 88,00 €