Machen Sie den ersten Schritt zu einem entspannteren Leben und lernen Sie, Grenzen zu setzen. Denn wer aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen will, kommt um das Setzen von Grenzen nicht herum. Dazu gehört, dass Sie dort, wo es notwendig ist, Nein sagen können und auch Ihre eigenen Grenzen respektieren.

An diesem Abend lernen Sie, wie Sie Ihre Grenzen spüren und sie nutzen können, um Ihr Leben stressfreier zu gestalten. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihr Nein zum Ausdruck bringen und dabei im guten Kontakt zu Ihrem Umfeld bleiben.

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Kursnr.: 26A10608

Beginn: Di., 17.03.2026, 18:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 015

Gebühr: 15,00 €