Oft reagieren wir im Alltag impulsiv auf äußere Reize. Ein kritischer Kommentar, eine unerwartete Herausforderung oder eine stressige Situation kann dazu führen, dass wir ohne großes Nachdenken antworten oder handeln. Die Fähigkeit, zwischen Reiz und Reaktion eine Pause einzulegen, ist wie ein Muskel, den wir trainieren können. Je öfter wir uns darin üben, desto leichter fällt es uns, in emotional geladenen Momenten mit Bedacht zu handeln.

Entdecken Sie an diesem Wochenende, wie Sie den Raum zwischen Ihren Emotionen und Ihrem Verhalten gestalten können. Entdecken Sie Möglichkeiten, Blockaden im Umgang mit sich selbst und mit anderen zu verringern und Lösungen für schwierige Situationen zu finden.

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Kursnr.: 26A10604

Beginn: Freitag, 6. März, 16:00 - 20:30 Uhr
Samstag, 7. März, 9:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 015

Gebühr: 96,60 €