Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei!
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur.
So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher, gesünder und fitter.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Faszienrolle.

Status:

Kursnr.: 26A30220

Beginn: Mi., 21.01.2026, 19:30 - 20:15 Uhr

Dauer: 22 Termine

Kursort: Walsrode Grundschule "Am Markt" - Neue Turnhalle

Gebühr: 92,40 € Ermäßigung möglich