Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei!
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur.
So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher, gesünder und fitter.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Faszienrolle.

Status:

Kursnr.: 26A30219

Beginn: Mo., 19.01.2026, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 20 Termine

Kursort: Walsrode Felix-Nussbaum-Schule - Sporthalle

Gebühr: 84,00 € Ermäßigung möglich