Gesundheit / Kursdetails

Aqua Fitness

Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden die Muskulatur gestärkt, das Herz- Kreislaufsystem und der Stoffwechsel angeregt. Allgemeine Körperhaltungs- und Entspannungsübungen ebenso wie spezielle Gleit- und Auftriebsübungen tragen zur Stärkung der Wirbelsäule bei und machen fit. Beim Aquafitness stehen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit im Mittelpunkt.
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30412

Beginn: Mi., 03.04.2024, 08:45 - 09:30 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Schwarmstedt Hallenbad

Gebühr: 47,30 € zzgl. Eintritt

Hallenbad Schwarmstedt
Am Beu 4
29690 Schwarmstedt

Datum
03.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Am Beu 4, Schwarmstedt Hallenbad


Abgelaufen