Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit

Das tut allen gut: den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. In diesen Kursen stabilisiert eine gelenkschonende Gymnastik den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Viele nützliche Tricks und Anregungen für rückengerechte Bewegungsabläufe helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Entdecken Sie, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit und Ihre Ressourcen für den Alltag stärkt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, u.U. Matten.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30213

Beginn: Mo., 15.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 56,00 € Ermäßigung möglich


Datum
15.01.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum


Abgelaufen