Gesundheit / Kursdetails

Kundalini-Yoga kraftvoll, energetisch, spirituell

Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen auch Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die Kundalini-Energie besonders aktiviert. Abwehr- und Selbstheilungskräfte können sich besser entfalten. Die aktivierende, aber auch entspannende Wirkung ist bereits nach der ersten Übungsstunde erlebbar. Durch regelmäßiges Üben wird Kraft, Stabilität und innere Ruhe erlangt, die helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30128

Beginn: Di., 02.04.2024, 17:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 111,80 €


Datum
02.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum


Abgelaufen