Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga sanft, kraftvoll, ruhig, bewegend

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte und bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Hatha-Yoga verbessert Beweglichkeit und Körperbewusstsein, lindert körperliche Beschwerden und weckt die Lebensfreude. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Dennoch wird die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, bisher kaum spürbare Körperregionen werden bewusst wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, kleines Kissen, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30117

Beginn: Di., 05.03.2024, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum

Gebühr: 86,00 €

Schwarmstedt VHS Raum
Mühlenweg 1
29690 Schwarmstedt

Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Mühlenweg 1, Schwarmstedt Alte Schule, VHS-Raum


Abgelaufen