Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga sanft, kraftvoll, ruhig, bewegend

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte und bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Hatha-Yoga verbessert Beweglichkeit und Körperbewusstsein, lindert körperliche Beschwerden und weckt die Lebensfreude. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Dennoch wird die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, bisher kaum spürbare Körperregionen werden bewusst wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, kleines Kissen, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30111

Beginn: Mi., 03.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1

Gebühr: 86,00 €


Datum
03.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode Bildungszentrum - Seminarraum 1


Abgelaufen