Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga sanft, kraftvoll, ruhig, bewegend

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte und bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Hatha-Yoga verbessert Beweglichkeit und Körperbewusstsein, lindert körperliche Beschwerden und weckt die Lebensfreude. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Dennoch wird die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, bisher kaum spürbare Körperregionen werden bewusst wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, kleines Kissen, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30110

Beginn: Mi., 10.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1

Gebühr: 86,00 €


Datum
10.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Quintusstr. 35, Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1


Abgelaufen