Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga sanft, kraftvoll, ruhig, bewegend

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte und bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Hatha-Yoga verbessert Beweglichkeit und Körperbewusstsein, lindert körperliche Beschwerden und weckt die Lebensfreude. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Dennoch wird die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, bisher kaum spürbare Körperregionen werden bewusst wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, kleines Kissen, Wolldecke, Getränk. Bitte nicht mit stark belastetem Magen teilnehmen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A30101

Beginn: Do., 29.02.2024, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021

Gebühr: 73,10 €


Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
28.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Rosenstr. 14, Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021


Abgelaufen