Belästigungen, Übergriffe, Gefährdung – wehrt Euch!
Im Kurs erfahrt Ihr, wie Ihr potentielle Gefahrensituationen erkennt und vermeidet, was sicheres Auftreten und das Setzen von Grenzen bewirken, wie Ihr Euch im Falle eines Falles auch mit Alltagsgegenständen effektiv wehren oder einen Gegner in die Flucht schlagen könnt.
Reaktionsvermögen, Ausdauer und Geschicklichkeit werden trainiert und auch alltägliche Situationen nachgestellt, wie zum Beispiel auf dem Parkplatz oder unübersichtlichem Gelände.
Der Kurs setzt weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit voraus.
Es handelt sich um einen Schnupperkurs zum Aktionstag "Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen" und bietet eine tolle Möglichkeit das Thema Selbstverteidigung unverbindlich kennenzulernen.
Bitte mitbringen: Bequeme Alltagskleidung oder Sportbekleidung, Hallen-Sportschuhe

Status:

Kursnr.: 23B30222

Beginn: So., 26.11.2023, 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 25,00 € Ermäßigung möglich