Gesundheit / Kursdetails

Faszien- und Rückentraining - online

Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei! In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur. So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher, gesünder und fitter. Dieser Kurs findet ausschließlich über Zoom statt, die Zugangsdaten werden den angemeldeten Teilnehmer*innen kurz vor Kursbeginn per Mail übermittelt.
Bitte bereithalten: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Faszienrolle (falls vorhanden)

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21B302034

Beginn: Mi., 08.09.2021, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Walsrode VHS - Online-Schulungen

Gebühr: 41,60 €


Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 4, Walsrode VHS - Online-Schulungen

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