Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei werden bisher kaum spürbare Körperregionen wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder Yogamatte, Trinkwasser.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21A301017

Beginn: Mi., 28.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum

Gebühr: 54,40 €

Stadtbücherei Bewegungsraum
Friedrich-Heinrich-Platz
29633 Munster

Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Heinrich-Platz, Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum