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Thursday, 29-10-2020


aktuelles Programmheft



 



Mit frischem Schwung ins zweite VHS-Semester

Am Freitag, 14. August erscheint das neue VHS-Programm für den Herbst – entdecken Sie gleich hier unsere vielfältigen Angebote oder stöbern Sie im druckfrischen Programmheft.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen; situationsbedingt wird in einigen Kursen die Gruppengröße verringert sein, um Ihnen auf diese Weise die Sicherheit zu geben, dass die Hygienevorschriften zum Infektionsschutz eingehalten werden können.

Mögliche Änderungen können kurzfristig erforderlich werden – wir möchten Sie daher ermuntern, zusätzliche Angebote oder tagesaktuelle Hinweise zuverlässig auf unserer Homepage zu finden.

Wir heißen Sie herzlich willkommen.

Das Team der VHS Heidekreis

Volkshochschule Heidekreis gGmbH

Geschäftsstellen

Kirchplatz 4
29664 Walsrode
Tel. 05161 9488 80

Rosenstraße 14
29614 Soltau
Tel. 05191 9682 80

 


 

 

Der besondere Tipp

Feldenkrais Beweglichkeit - Entspannung - Bewusstheit - Freude

Sa., 07.11.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Über einfache, aufeinander aufbauende Bewegungssequenzen können Sie lernen, Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und Alternativen zu finden. So können Sie Stress abbauen, Burnout vorbeugen, Spannungen lösen, Schmerzen lindern, [mehr]

Jonglieren

Freitag, 6. November, 17:30-19:00 Uhr
Sonnabend, 7. und Sonntag, 8. November,
jeweils 10:00-11:30 Uhr

... mehr als ein Zirkusauftritt! Jonglieren ist ein Sport, der Körper und Geist besonders herausfordert. Dabei ist er für alle geeignet: Für Frau, Mann, Kind, für Jung und Alt, für Einsteiger und Könner. Jonglieren baut Stress ab, erhöht die [mehr]

Kundalini-Yoga

Do., 05.11.2020 - Do., 17.12.2020, 08:15 - 09:45 Uhr
an 7 Terminen

Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die [mehr]

Grundkurs digitale Spiegelreflexkamera, Teil 2

Freitag, 13. November, 19:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 14. November, 10:00-17:45 Uhr

Ein gutes Bild ist nicht nur von der Kameratechnik abhängig, sondern auch vom Auge des Betrachters. Farbkontraste, Linienführung, Perspektive, selektive Schärfe sind nur einige von vielen Gestaltungselementen, die den Unterschied zwischen einem Foto [mehr]

Kohl ist cool

Mi., 25.11.2020, 18:15 - 21:45 Uhr
Anmeldeschluss: 18. November

Knackig, deftig, Vitamin-C-Lieferant, sättigend, aber kalorienarm, dazu ein Verwandlungskünstler - was will man mehr?
Raffiniert: Rotkohl-Slaw mit Granantapfelkernen. Deftig: Wirsing-Lasagne. Originell: Rosenkohlpfanne mit Kürbisgnocci. Lecker: [mehr]