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Mittwoch, 23.09.2020
Last-Minute-Kurse
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Feldenkrais-Methode
Mi.
23.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 18.11.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
9 Abende
Kosten:
48,00
Info:
"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst." (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen der Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster und... 
Body.fit
Do.
24.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 05.11.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
7 Termine
Kosten:
33,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. 
iPhone für Einsteiger*innen
Tagesseminar
Sa.
26.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 26.09.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35, Raum 005, Eingang 2
Dauer:
1 Termin
Kosten:
32,00
Info:
Gemeinsam geht es leichter - in diesem Kurs werden die Grundlagen für den Umgang mit Ihrem iPhone behandelt. Im Anschluss werden Sie in der Lage sein, Ihr Gerät gezielter bedienen zu können. So erfahren Sie z.B., wie Sie ein Apple-Konto sowie eine E-Mail-Adresse einrichten bzw. nutzen können; den Umgang mit wie... 
Nutzen Sie die Kraft der Gedanken
Sa.
26.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 26.09.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Dauer:
1 Tag
Kosten:
33,60
Info:
"Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann."
Wir können alte, negative und schädliche Gedankenmuster erkennen und verändern - in eine positive und für uns sinnvolle Richtung. Unsere Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gefühle und unseren Körper. Bestimmte... 
FarbStark!
Schnupperkurs
Sa.
26.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 26.09.2020, 10:00 - 14:30 Uhr
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule Kunstraum, Kabenstraße 17
Dauer:
1 Termin
Kosten:
22,20
Info:
Acryl ist nicht umsonst eines der beliebtesten Malmittel: mal kräftig-pastös, mal duftig-leicht oder auch kombiniert mit Farbstiften - immer wieder überraschend!
Mit Acryl gelingen auch Anfängern farbstarke Stillleben - das können Blüten und Blätter sein, Utensilien des Lieblingshobbys oder auch Souvenirs aus dem... 
Einführung in RESET®
Für einen entspannten Kiefer
So.
27.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
So., 27.09.2020, 10:00 - 15:45 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Dauer:
1 Termin
Kosten:
28,70
Info:
RESET® ist eine sanfte, schmerzlose Methode, die das Kiefergelenk energetisch ausgleicht und die Kiefermuskulatur entspannt.
Schnell ist unser Kiefer verspannt: Unfall, lange Termine beim Zahnarzt, Stress ... wir "beißen die Zähne zusammen". Die Folgen sind oft massiver, als man denkt, wie z.B. chronische Müdigkeit,... 
Hatha-Yoga
Mo.
28.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 28.09.2020 - Mo., 19.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35, Seminarraum 1, Eingang 3
Dauer:
4 Termine
Kosten:
28,80
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Dia-Vortrag: Erlebniswelt Lüneburger Heide - still bis schrill
Di.
29.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Di., 29.09.2020, 20:00 - 22:15 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Dauer:
1 Abend
Kosten:
9,50
Info:
Das Gebiet der Lüneburger Heide zwischen Elbe, Aller und Weser ist vielfältig - von beschaulich bis erlebnisreich sowohl in der Pflanzen- und Tierweltwelt z. B. bei Joe Ols als auch in der Kunst z. B. bei Bossard. Die Wandlung der reinen Heidebauernwirtschaft zu einer attraktiven Urlaubsregion, dem "Orlando"... 
Meine türkische Küche - vegetarisch
Mi.
30.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Mi., 30.09.2020, 18:00 - 21:45 Uhr
Ort:
Munster - Schulzentrum, Zum Schützenwald 23, Küche
Dauer:
1 Abend
Kosten:
27,90
Info:
Orientalisch, geschmacksintensiv, immer wieder neu - aber auch mal ganz ohne Fleisch! Türkische Küche mit ihren vegetarischen Varianten: Müjiver (Gemüsepuffer aus Zucchini), Patlican Islim Kebap (gefüllte Auberginenpäckchen), Nohut Kavurmasi (geschmorte Kichererbsen), Sigara Böreki (Strudel-Röllchen), Kisir... 
Fantasiereise
Mi.
30.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Mi., 30.09.2020, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule Musikraum, Kabenstraße 17
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00
Info:
Lassen Sie sich entführen... Fantasiereisen zählen zu den beliebtesten Entspannungsmethoden, sie bauen Stress ab, stellen das innere Gleichgewicht wieder her und bieten Gelegenheit, mit dem eigenen Unterbewusstsein zu kommunizieren. In tiefer körperlicher Entspannung können wir unser verborgenes Potenzial erkennen und... 
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