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Dienstag, 19.03.2019
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Resilienz - für gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf
Anerkannt nach dem niedersächsischen und bremischen Bildungsurlaubsgesetz
Mo.
07.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Montag, 7. bis Freitag, 11. Januar 2019
jeweils 9:00-16:30 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Dauer:
5 Tage
Kosten:
148,00
Info:
Trotz geringerer körperlicher Belastung und vieler technischer Errungenschaften, die das Leben leichter machen sollten, trotz großen Wohlstands und mehr Freizeit fühlen sich die Menschen immer häufiger unter ständigem Druck.
Warum reagieren Menschen unterschiedlich auf Stress? Was macht uns stark gegen Stress und... 
B-B-P
für Frauen
Mo.
07.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 07.01.2019 - Mo., 25.02.2019, 10:15 - 11:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
8 Vorm.
Kosten:
43,20
Info:
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung ohne "dicke Muskeln" aufzubauen.. Die richtige Musik, Spaß und Power wecken ein neues Körpergefühl.
Matten sind vorhanden. 
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di.
08.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Di., 08.01.2019 - Di., 02.04.2019, 17:15 - 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
13 Abende
Kosten:
93,00
Info:
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die... 
Aqua Fitness
Di.
08.01.19
Der Kurs ist voll
Zeit:
Di., 08.01.2019 - Di., 28.05.2019, 18:30 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau Therme Solehalle, Mühlenweg 17
Dauer:
18 Abende
Kosten:
68,40 EUR zzgl. 11,00 EUR Eintritt/Termin
Info:
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch... 
Faszien Pilates für einen starken Rücken
Frauenkurs
Di.
08.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 08.01.2019 - Di., 26.02.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
8 Abende
Kosten:
27,20
Info:
Faszientraining setzt gezielt Trainingsreize verschiedenster Art, um eine optimale Aktivierung unseres Bindegewebsnetzes zu erreichen. In diesem Kurs wird dasTraining mit Dehn-Kräftigungs- und Atemübungen aus dem Pilatesbereich verbunden. 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi.
09.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 27.03.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
11 Vorm.
Kosten:
66,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi.
09.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 27.03.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
11 Vorm.
Kosten:
66,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do.
10.01.19
Der Kurs ist voll
Zeit:
Do., 10.01.2019 - Do., 28.03.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum Friedrich-Heinrich-Platz
Dauer:
12 Vorm.
Kosten:
72,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do.
10.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Do., 10.01.2019 - Do., 28.03.2019, 10:45 - 12:15 Uhr
Ort:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum Friedrich-Heinrich-Platz
Dauer:
12 Vorm.
Kosten:
72,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do.
10.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Do., 10.01.2019 - Do., 28.03.2019, 19:30 - 21:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
12 Abende
Kosten:
84,00
Info:
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die... 
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