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Dienstag, 04.08.2020
Sonderrubrik >> SchnupperCard

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

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Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

Pilates
Für Fortgeschrittene
Di.
21.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 21.01.2020 - Di., 10.03.2020, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen Musikraum
Dauer:
7 Abende
Kosten:
31,00
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Feldenkrais-Methode
Mi.
22.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mi., 22.01.2020 - Mi., 11.03.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Abende
Kosten:
44,00
Info:
"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst." (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen der Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster und... 
Kundalini-Yoga
Do.
23.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 23.01.2020 - Do., 12.03.2020, 08:15 - 09:45 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Vorm.
Kosten:
60,80
Info:
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die... 
Schlagzeilen der Woche II
Di.
28.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 28.01.2020 - Di., 10.03.2020, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort:
Neuenkirchen Seniorentagespflege Große Eiche oHG Hauptstraße 6
Dauer:
7 Abende
Kosten:
43,40
Info:
Die jeweilige Schlagzeile aus Politik, Gesellschaft oder Literatur wird im Wochenrhythmus erörtert, analysiert und auf ihre Bedeutung für die Zukunft bewertet.
Der Kursus findet auch in den Ferien statt. 
Body.fit
Do.
06.02.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 06.02.2020 - Do., 12.03.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
6 Termine
Kosten:
24,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Pilates und Faszientraining
Mo.
10.02.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 10.02.2020 - Mo., 09.03.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Gemeinschaftshaus Buchholz - Sporthalle Buchholzer Kirchweg 1
Dauer:
5 Abende
Kosten:
21,00
Info:
Alle Basisübungen für eine gute Haltung, einen flachen Bauch und ein festes Bindegewebe werden langsam aufgebaut und intensiviert. Wir trainieren mit verschiedenen Kleingeräten wie z. B. Pilates-Bällen und Therabändern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte oder Decke, Getränk. 
Mit Stift und Pinsel
Do.
13.02.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 13.02.2020 - Do., 12.03.2020, 14:00 - 16:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
5 Termine
Kosten:
48,00
Info:
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Zeichnen, Malen und kreativen Experimentieren haben, auch an Teilnehmer mit nur geringen Vorkenntnissen. Zwischen Skizze, zeichnerischer und malerischer Bildbearbeitung gibt es eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Ziel ist es, den vielseitigen Umgang mit Stift und Pinsel... 
Aquarellmalerei
Do.
13.02.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 13.02.2020 - Do., 12.03.2020, 17:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
5 Termine
Kosten:
48,00
Info:
Fließende Farben, spontaner, lockerer Farbauftrag und die Freude an individueller Bildgestaltung machen den Reiz der Aquarellmalerei aus. Anfängern bietet der Kurs einen guten Einstieg in die Aquarellmalerei mit spielerischen Farbstudien in den Grundtechniken. Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene können daran... 
Mit Stift und Pinsel
Do.
04.06.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 04.06.2020 - Do., 02.07.2020, 14:00 - 16:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
5 Termine
Kosten:
48,00
Info:
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Zeichnen, Malen und kreativen Experimentieren haben, auch an Teilnehmer mit nur geringen Vorkenntnissen. Zwischen Skizze, zeichnerischer und malerischer Bildbearbeitung gibt es eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Ziel ist es, den vielseitigen Umgang mit Stift und Pinsel... 
Aquarellmalerei
Do.
04.06.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 04.06.2020 - Do., 02.07.2020, 17:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
5 Termine
Kosten:
48,00
Info:
Fließende Farben, spontaner, lockerer Farbauftrag und die Freude an individueller Bildgestaltung machen den Reiz der Aquarellmalerei aus. Anfängern bietet der Kurs einen guten Einstieg in die Aquarellmalerei mit spielerischen Farbstudien in den Grundtechniken. Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene können daran... 
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