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Freitag, 19.04.2019
Sonderrubrik >> SchnupperCard

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

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Body-Fitness
Mo.
21.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 21.01.2019 - Mo., 01.04.2019, 19:45 - 20:30 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
11 Termine
Kosten:
33,00
Info:
Regelmäßiges Training - das stärkt die Muskulatur und wirkt einem bewegungsarmen Alltag entgegen.
Übungen für die Faszien sorgen für mehr Geschmeidigkeit; für mehr Kraft sind individuell angepasste Übungen vorgesehen, die das eigene Körpergewicht nutzen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte 
Qi Gong
Di.
22.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 22.01.2019 - Di., 26.03.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Neuenkirchen Kindergarten "Tausendfüßler" Kabenstraße 19
Dauer:
10 Abende
Kosten:
60,00
Info:
Die Übungen des Tai Chi bestehen wie beim Qigong aus sanften, langsam fließenden Bewegungen, deren Abfolgen einfach zu erlernen sind. Sie aktivieren den Energiefluss, schulen das Körperbewusstsein und dienen als Atem- und Entspannungsübung. Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung verbessert.
Bitte... 
Pilates
Für Fortgeschrittene
Di.
22.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 22.01.2019 - Di., 02.04.2019, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen Musikraum
Dauer:
10 Abende
Kosten:
47,60
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Feldenkrais-Methode
Mi.
23.01.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mi., 23.01.2019 - Mi., 20.03.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
9 Abende
Kosten:
48,00
Info:
"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst." (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen der Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster und... 
Zumba® Fitness
Do.
31.01.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Do., 31.01.2019 - Do., 25.04.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12 - Fachschule für Sozialpädagogik
Dauer:
10 Abende
Kosten:
42,00
Info:
Lateinamerikanische Rhythmen: ansteckend, unkompliziert. So macht Kalorienverbrennen Spaß!
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt. 
Orientalischer Tanz
Für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Mo.
04.02.19
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 29.04.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Dauer:
10 Abende
Kosten:
68,00
Info:
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur der Tanz der Frauen, er ist weit mehr: Ausdruck purer Lebensfreude, Vitalität und Rhythmus, Körpererfahrung, Balance und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Bauchtanz ist außerdem eine wirkungsvolle Gymnastik zur Schulung von Anmut und Schönheit. Die weichen, runden... 
Zeichnen mit Stiften
Mi.
06.02.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mi., 06.02.2019 - Mi., 20.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32, Raum OG 07
Dauer:
6 Abende
Kosten:
40,80
Info:
Ein Stift ist schnell zur Hand, lässt sich einfach und unkompliziert einsetzen - egal, ob Blei- oder Buntstift, ob Pastellkreide, Kohle, Kuli oder Filzstift. Und schnell kann man sich auch über erste Erfolge freuen, wenn man die Grundregeln für den Bildaufbau, Perspektive, Proportionen, Konturen, Licht und Schatten... 
Mit Stift und Pinsel
Do.
07.02.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 07.02.2019 - Do., 04.04.2019, 14:00 - 16:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
91,80
Info:
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Zeichnen, Malen und kreativen Experimentieren haben, auch an Teilnehmer mit nur geringen Vorkenntnissen. Zwischen Skizze, zeichnerischer und malerischer Bildbearbeitung gibt es eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Ziel ist es, den vielseitigen Umgang mit Stift und Pinsel... 
Aquarellmalerei
für Anfänger und Fortgeschrittene
Do.
07.02.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 07.02.2019 - Do., 04.04.2019, 17:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
91,80
Info:
Fließende Farben, spontaner, lockerer Farbauftrag und die Freude an individueller Bildgestaltung machen den Reiz der Aquarellmalerei aus. Anfängern bietet der Kurs einen guten Einstieg in die Aquarellmalerei mit spielerischen Farbstudien in den Grundtechniken. Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene können daran... 
Body.fit
Do.
07.02.19
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 07.02.2019 - Do., 11.04.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
10 Termine
Kosten:
42,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
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