Sie befinden sich hier: Kurse / Sonderkategorien
Dienstag, 19.03.2019
Sonderrubrik >> SchnupperCard

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

Seiten: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 << Zurück  Seite 5 von 5   
Pilates
Do.
02.05.19
Der Kurs ist voll
Zeit:
Do., 02.05.2019 - Do., 27.06.2019, 12:15 - 13:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
7 Termine
Kosten:
23,80
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Zumba® Fitness
Do.
02.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Do., 02.05.2019 - Do., 04.07.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12 - Fachschule für Sozialpädagogik
Dauer:
9 Abende
Kosten:
36,00
Info:
Lateinamerikanische Rhythmen: ansteckend, unkompliziert. So macht Kalorienverbrennen Spaß!
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt. 
Aquarell - Grundlagenkurs
Sa.
04.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Sonnabend, 4. und Sonntag, 5. Mai
jeweils 9:30-17:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
2 Termine
Kosten:
68,40
Info:
Fließende Farben, Leichtigkeit, Leuchtkraft und Transparenz des Aquarells begeistern immer wieder. Anfängern und Wiedereinsteigern soll diese Maltechnik in kompakter Form gezeigt werden:
- Gefühl für Farben, Wasserdosierung und Pinselführung entwickeln
- Lasur-, Verlauf- und Nass-in-Nass Technik an einfachen Motiven... 
Orientalischer Tanz
Für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Mo.
06.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 06.05.2019 - Mo., 01.07.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Dauer:
8 Abende
Kosten:
54,40
Info:
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur der Tanz der Frauen, er ist weit mehr: Ausdruck purer Lebensfreude, Vitalität und Rhythmus, Körpererfahrung, Balance und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Bauchtanz ist außerdem eine wirkungsvolle Gymnastik zur Schulung von Anmut und Schönheit. Die weichen, runden... 
Pilates
Für Einsteiger
Di.
07.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Di., 07.05.2019 - Di., 02.07.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen Musikraum
Dauer:
8 Abende
Kosten:
37,40
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Pilates
Für Fortgeschrittene
Di.
07.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Di., 07.05.2019 - Di., 02.07.2019, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen Musikraum
Dauer:
8 Abende
Kosten:
37,40
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Faszien Pilates für einen starken Rücken
Frauenkurs
Di.
07.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Di., 07.05.2019 - Di., 02.07.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
9 Abende
Kosten:
30,60
Info:
Faszientraining setzt gezielt Trainingsreize verschiedenster Art, um eine optimale Aktivierung unseres Bindegewebsnetzes zu erreichen. In diesem Kurs wird dasTraining mit Dehn-Kräftigungs- und Atemübungen aus dem Pilatesbereich verbunden. 
Kundalini-Yoga
Mi.
08.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mi., 08.05.2019 - Mi., 12.06.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule, Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Dauer:
6 Abende
Kosten:
39,60
Info:
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die... 
Pilates
Frauenkurs; Einsteigerinnen mit Vorkenntnissen
Mi.
08.05.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mi., 08.05.2019 - Mi., 03.07.2019, 09:30 - 10:15 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
9 Vorm.
Kosten:
30,60
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Seiten: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 << Zurück  Seite 5 von 5