Sie befinden sich hier: Kurse / Sonderkategorien
Montag, 10.08.2020
Sonderrubrik >> SchnupperCard

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

Seiten: 1 | 2 | 3   Seite 1 von 3    Vorwärts >>

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

Body.fit
Schnupperkurs
Do.
09.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 09.01.2020 - Do., 30.01.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
3 Termine
Kosten:
12,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Pilates
Für Anfänger
Mo.
13.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 13.01.2020 - Mo., 09.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Abende
Kosten:
37,40
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Hatha-Yoga am Vormittag
Di.
14.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 14.01.2020 - Di., 10.03.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
44,80
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga am Vormittag
Di.
14.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 14.01.2020 - Di., 10.03.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
44,80
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Pilates
Für Fortgeschrittene
Do.
16.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 16.01.2020 - Do., 12.03.2020, 12:15 - 13:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Termine
Kosten:
27,20
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Faszien- und Rückentraining
Mo.
20.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 09.03.2020, 19:00 - 19:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
8 Abende
Kosten:
24,00
Info:
Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei!
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur.
So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher,... 
Functional Fitness
Mo.
20.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 09.03.2020, 19:45 - 20:30 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
8 Abende
Kosten:
24,00
Info:
Ausdauer, Balance und eine gute Muskulatur. Um einen bewegungsarmen Alltag entgegenzuwirken empfiehlt sich regelmäßiges Training. Ausgewählte Übungen, ein leichtes Konditionstraining, Übungen für die Balance und das Nutzen des eigenen Körpergewichts geben uns eine bessere Beweglichkeit im Alltag.
Bitte mitbringen:... 
B-B-P
für Frauen
Mo.
20.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 09.03.2020, 10:15 - 11:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
8 Vorm.
Kosten:
45,20
Info:
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung ohne "dicke Muskeln" aufzubauen.. Die richtige Musik, Spaß und Power wecken ein neues Körpergefühl.
Matten sind vorhanden.
Der Kurs findet auch in... 
Qi Gong
Im Lebensfluss der Energie
Di.
21.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 21.01.2020 - Di., 03.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Neuenkirchen Kindergarten "Tausendfüßler" Kabenstraße 19
Dauer:
7 Abende
Kosten:
51,00
Info:
Die Übungen des Tai Chi bestehen wie beim Qigong aus sanften, langsam fließenden Bewegungen, deren Abfolgen einfach zu erlernen sind. Sie aktivieren den Energiefluss, schulen das Körperbewusstsein und dienen als Atem- und Entspannungsübung. Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung verbessert.
Bitte... 
Pilates
Für Einsteiger
Di.
21.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Di., 21.01.2020 - Di., 10.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen Musikraum
Dauer:
7 Abende
Kosten:
34,00
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Seiten: 1 | 2 | 3   Seite 1 von 3    Vorwärts >>