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Samstag, 20.07.2019
Sonderrubrik >> SchnupperCard

Testen Sie Ihre VHS mit der SchnupperCard!

Einen Kurs einen Termin lang einfach mal ausprobieren? Kein Problem:
Schnuppern Sie in ausgewählten Kursen, ob Ihnen das Thema zusagt!
Für nur 5,00 in den VHS-Geschäftsstellen erhältlich.
Bitte erkundigen Sie sich kurz vor Ihrem Schnuppertermin, ob der Kurs wie ausgeschrieben stattfindet.
Falls Sie sich zu einer Teilnahme entschließen, sprechen Sie mit der Kursleitung, ob ein Einstieg noch möglich oder sinnvoll ist; Anmeldung dann bitte nur direkt bei der VHS (telefonisch oder persönlich).
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Liste der Kurse, in denen Sie schnuppern können.

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Aquarellmalerei
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 05.12.2019, 17:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011 Werkraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
91,80
Info:
Fließende Farben, spontaner, lockerer Farbauftrag und die Freude an individueller Bildgestaltung machen den Reiz der Aquarellmalerei aus. Anfängern bietet der Kurs einen guten Einstieg in die Aquarellmalerei mit spielerischen Farbstudien in den Grundtechniken. Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene können daran... 
B-B-P
für Frauen
Mo.
02.09.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 02.09.2019 - Mo., 28.10.2019, 10:15 - 11:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
9 Vorm.
Kosten:
44,10
Info:
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung ohne "dicke Muskeln" aufzubauen.. Die richtige Musik, Spaß und Power wecken ein neues Körpergefühl.
Matten sind vorhanden.
Der Kurs findet auch in... 
B-B-P
für Frauen
Mo.
04.11.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 04.11.2019 - Mo., 16.12.2019, 10:15 - 11:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline Lange Straße 34
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
34,30
Info:
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung ohne "dicke Muskeln" aufzubauen.. Die richtige Musik, Spaß und Power wecken ein neues Körpergefühl.
Matten sind vorhanden. 
Body-Fitness
Mo.
19.08.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 19.08.2019 - Mo., 30.09.2019, 19:45 - 20:30 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
7 Termine
Kosten:
21,00
Info:
Regelmäßiges Training - das stärkt die Muskulatur und wirkt einem bewegungsarmen Alltag entgegen.
Übungen für die Faszien sorgen für mehr Geschmeidigkeit; für mehr Kraft sind individuell angepasste Übungen vorgesehen, die das eigene Körpergewicht nutzen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte 
Body-Fitness
Mo.
21.10.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 21.10.2019 - Mo., 16.12.2019, 19:45 - 20:30 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
9 Termine
Kosten:
27,00
Info:
Regelmäßiges Training - das stärkt die Muskulatur und wirkt einem bewegungsarmen Alltag entgegen.
Übungen für die Faszien sorgen für mehr Geschmeidigkeit; für mehr Kraft sind individuell angepasste Übungen vorgesehen, die das eigene Körpergewicht nutzen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte 
Body.fit
Schnupperkurs
Do.
01.08.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Do., 01.08.2019 - Do., 22.08.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
4 Termine
Kosten:
18,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Body.fit
Do.
29.08.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Do., 29.08.2019 - Do., 24.10.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Termine
Kosten:
33,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Body.fit
Do.
07.11.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Do., 07.11.2019 - Do., 19.12.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
7 Termine
Kosten:
30,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Faszien- und Rückentraining
Mo.
19.08.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 19.08.2019 - Mo., 30.09.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
7 Abende
Kosten:
21,00
Info:
Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei!
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur.
So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher,... 
Faszien- und Rückentraining
Mo.
21.10.19
Anmeldung möglich
Zeit:
Mo., 21.10.2019 - Mo., 16.12.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Turnhalle Ostdeutsche Allee
Dauer:
9 Abende
Kosten:
27,00
Info:
Vital und schmerzfrei durch den Alltag gehen, den Körper bewegen, dabei formen und straffen - die richtigen Übungen helfen dabei!
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektiver Mix aus Faszien- und Rückengymnastik, Muskelaufbau und dem Dehnen verkürzter Muskulatur.
So wird man jeden Tag wieder ein bisschen beweglicher,... 
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