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Sonntag, 27.09.2020
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Details zu Kurs 20B301103 ( Feldenkrais-Methode )

"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst." (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen der Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster und finden hierzu Alternativen. Sie lernen, eigene Grenzen aufzulösen und mit Ihrem Körper - und auch sich selbst - leichter, sanfter, sinnvoller umzugehen.
Die Feldenkrais-Methode beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz: Sinnesempfindungen, Gefühle, Denken und Bewegung stehen in unmittelbarer Wechselwirkung zueinander. So hat das Entdecken der eigenen Körperstrukturen zwangsläufig auch eine erhöhte Beweglichkeit des Denkens und geistige Frische zur Folge.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, kleines Kissen,

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi., 23.09.2020 - Mi., 18.11.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
an 9 Terminen
Kosten: 48,00


[-] Kursraum:
  • Soltau VHS - Rosenstraße 14
    Gesundheitsraum
[-] Dozent(en):
[ ] Einzeltermine:

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