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Donnerstag, 29.10.2020
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Details zu Kurs 20B301041 (Ausfall: Sonnen- und Mondgruß)

Der Sonnengruß ist ein umfassender Bewegungsablauf für den ganzen Körper, der alles beinhaltet, was ihm guttut: Körperspannung, Kraft, Gleichgewicht, Dehnung, Kreislauf-Training und immer wieder Atmung, Ruhe, Nachspüren. Der Mondgruß stellt eine Ergänzung dazu dar; er ist komplexer und anspruchsvoller und wird in den Yoga-Schulen eher selten geübt. Wer beide Bewegungsabläufe übt, spürt die ausgleichende Wirkung der männlich-aktiven und der weiblich-entspannenden Elemente.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Teebecher.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Samstag, 31.10.2020 bis Samstag, 31.10.2020,
von 14:00 bis 17:45 Uhr
an 0 Terminen
Kosten: 19,90


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):

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