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Montag, 18.11.2019
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Details zu Kurs 19B302049 ( Faszienrolle im Schrank - und nun? )

Die Faszien - fast alle sprechen davon. Aber wer weiß schon, was genau das ist, wo im Körper sie sind, welche Funktion sie haben und was passiert, wenn sie nicht ihre Arbeit tun?
Eine kleine theoretische Einführung klärt diese Fragen und warum viele Schmerzen und Verspannungen durch nicht funktionstüchtige Faszien verursacht werden.
Im Praxisteil werden wirkungsvolle Übungen entlang der Faszienverläufe gezeigt und wie man die Faszienrolle am effektivsten einsetzt.
So wird sie ein treuer Begleiter Ihrer Übungen statt ein Schattendasein im Schrank zu fristen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Faszienrollen stehen zur Verfügung.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Sa., 30.11.2019, 10:00 - 15:00 Uhr
Kosten: 19,80


[-] Kursraum:
  • Soltau VHS - Rosenstraße 14
    Gesundheitsraum
[-] Dozent(en):
[ ] Einzeltermine:

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