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Mittwoch, 13.11.2019
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Details zu Kurs 19B302010 (Ausfall: Eine Stunde für den Rücken)

Rückenbeschwerden? Die Ursachen können vielfältig sein: Fehlhaltung, Bewegungsmangel, Alter oder auch Stress. Mit nur einer Stunde pro Woche lässt sich schon viel bewegen: ausgewählte Yoga-Übungen und bewusste Atemführung verbessern die Haltung, Ausdauer und Beweglichkeit, Entspannungsübungen fördern nachhaltig den Abbau von Stress und Blockaden.
Keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse erforderlich, die Übungen werden der individuellen Beweglichkeit angepasst.
Bitte mitbringen: Wolldecke, lockere Kleidung, Trinkwasser. Bitte nicht mit stark belastetem Magen kommen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 20.08.2019 bis Dienstag, 01.10.2019,
von 19:15 bis 20:15 Uhr
an 0 Terminen
Kosten: 24,00


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):

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