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Dienstag, 19.03.2019
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Details zu Kurs 19A302103 ( Laufend fit )

Für Einsteiger

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer. Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Laufschuhe, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 26. Februar, 18:30 Uhr
dienstags, 18:30-19:30 Uhr
freitags, 17:00-18:00 Uhr
Kosten: 108,80


[-] Kursraum:
  • Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Forum
[-] Dozent(en):
[ ] Einzeltermine:

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