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Mittwoch, 19.06.2019
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Details zu Kurs 19A301013 ( Hatha-Yoga am Vormittag )

Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei werden bisher kaum spürbare Körperregionen wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Vini-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form, in der die klassischen Asanas (Yoga-Stellungen) individuell auf die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder Yogamatte, Trinkwasser.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Di., 30.04.2019 - Di., 25.06.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 51,20


[-] Kursraum:
  • Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
    Auf dem Eck 2, Bürgersaal
[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 30.04.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 07.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 14.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 21.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 28.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 04.06.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 18.06.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2
Di. 25.06.2019 08:30 - 10:00 Uhr   29640 Schneverdingen Auf dem Eck 2


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