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Mittwoch, 18.10.2017
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Details zu Kurs 17B96150 ( Pilates )

Ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen (Widerstandsübungen), das unter anderem auf Yogaübungen basiert. Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung, Flexibilität und Gleichgewicht verbessert. Die fließenden Übungsformen sind individuell auf den Einzelnen und seine körperlichen Fähigkeiten abgestimmt. Die Pilates-Methode hat zum Ziel, das Körperbewusstsein zu steigern und Verantwortung für das eigene Wohlergehen zu übernehmen.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Sportbekleidung, großes Handtuch, kleines Handtuch, Getränk. Matten stehen zur Verfügung.

Status: Kurs abgeschlossen

Details zum Kurs
Zeitraum: Do., 10.08.2017 - Do., 28.09.2017, 12:15 - 13:00 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 26,40 EUR


[-] Kursraum:
  • Soltau VHS - Rosenstraße 14
    Gesundheitsraum
[-] Dozent(en):
[ ] Einzeltermine:

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