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Samstag, 16.12.2017
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Details zu Kurs 17B960006 ( BU - Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen )

Anerkannt nach dem Niedersächsischen und bremischen Bildungsurlaubsgesetz.

In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/innen erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen.
Teilnehmer/innen erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern.
Bitte mitbringen: dünne Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Handtuch, Socken, Tagesproviant/Getränke. Matten stehen zur Verfügung.

Status: Kurs abgeschlossen

Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 11 bis Freitag, 15. Dezember 2017
jeweils 9:00-16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 30. Oktober 2017
Kosten: 138,00 EUR


[-] Kursraum:
  • Soltau VHS - Rosenstraße 14
    Gesundheitsraum
[-] Dozent(en):
[ ] Einzeltermine:

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