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Wednesday, 27-05-2020
Last-Minute-Kurse
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Rückenfit
Di.
02.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 02.06.2020 - Di., 14.07.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
28,00
Info:
Das tut jedem gut: den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. In diesen Kursen stabilisiert eine gelenkschonende Gymnastik den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des... 
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di.
02.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 02.06.2020 - Di., 21.07.2020, 17:15 - 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
8 Abende
Kosten:
57,00
Info:
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische Übungen angewendet. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation. Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot gerückt und so die... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di.
02.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 02.06.2020 - Di., 28.07.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum Mühlenweg 1
Dauer:
9 Abende
Kosten:
54,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Rückenfit
Di.
02.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 02.06.2020 - Di., 14.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Dauer:
7 Abende
Kosten:
28,00
Info:
Das tut jedem gut: den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. In diesen Kursen stabilisiert eine gelenkschonende Gymnastik den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des... 
Rückenfit
Di.
02.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 02.06.2020 - Di., 14.07.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Dauer:
7 Abende
Kosten:
28,00
Info:
Das tut jedem gut: den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. In diesen Kursen stabilisiert eine gelenkschonende Gymnastik den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi.
03.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 03.06.2020 - Mi., 15.07.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
42,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi.
03.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 03.06.2020 - Mi., 15.07.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
7 Vorm.
Kosten:
42,00
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Hatha-Yoga
Mi.
03.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 03.06.2020 - Mi., 08.07.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Munster Stadtbücherei - Bewegungsraum Friedrich-Heinrich-Platz
Dauer:
6 Abende
Kosten:
39,60
Info:
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert, körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen... 
Starke Mitte - Bauch- und Rückentraining
Mi.
03.06.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 03.06.2020 - Mi., 29.07.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
9 Abende
Kosten:
36,00
Info:
Die Körpermitte - oft eine der sogenannten Problemzonen. Eine straffe Bauchmuskulatur sieht aber nicht nur schön aus, sondern ist auch eine der Voraussetzungen für einen starken Rücken und eine aufrechte Haltung.
Spezielle Übungen für die Körpermitte trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Bitte mitbringen:... 
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